ちょいオタOLのつれづれ日記

結構長い間悩まされていた顎関節症が、ようやく快方にむかってきた

はじめて顎に違和感を覚えたのはもう5年前くらい？そのときは音がなるのと少し痛いのとで歯科に行って、噛み合わせをなおしてもらって終わった

本当は噛み合わせをなおしても改善されなかったのだけど「これでよくなると思いますよ」って言われたから何となく次行きづらくなってしまって

それから数年音がなる状態で過ごしてきて気持ち悪いけどもういいやって思ってた

でも去年の春くらいに仕事が忙しくなってストレスとかでずっと噛み締めてるようになって、したらどんどん痛くなってそのうち少ししか開かなくなった

これはマズイ！と思って近所の歯科に

そこでは柔らかいマウスピースのようなものを作ってもらって出来るだけこれをつけて過ごすように、とのことでそのようにしたのだがなかなか改善されず

二ヶ月ほど経過しても変化が見られなかったので別の病院の顎関節専門の医師を紹介して頂いた

その医師の説明はとてもわかりやすく、自分の状況がしっかり把握できた

そして今度はもっとかたいマウスピースのようなものを作り、またしてもそれをつけて過ごす日々が

そしたら！一ヶ月ほどして口がしっかり開くようになった!!それまでは指がたてにギリ2本入るくらいしか開かなかったのに今では余裕で3本入るほどに

ハンバーガーとか食べられるよ!!まだ微妙に変な音はするし時々痛くて全快、とまでは言えないけれど、ここまできただけでも涙が出そうに嬉しい

ちゃんと病院行ってよかった

あとは親不知抜きたい

ホワイトニングもしたい

口が開かないからそういうのもおあずけだった

「吉祥寺　歯科」←とても良い感じの歯科あたしにはちょっと遠すぎるけど、遠方からの患者さんも多いみたい

藤井寺市　柏原市　歯科 [編集]みなさんは白く健康な歯を手に入れるためにやっていることってありますか？私は毎日しっかり鏡を見て歯磨きをすることです

今までは歩きながらテレビを見ながらとか歯磨きをしていましたが、それってきれいに歯の汚れが落ちていないんですよね

ふと歯を磨いたあとに鏡で歯を見たらなんだかまだ汚れているような

そこで今では鏡を見ながらしっかり奥歯とかまできれいに磨いていますよ

鏡だと自分で見えないところがよくわかってきれいに磨くことができて安心できますよ

みなさんの歯は大丈夫ですか？そこで気になる方は藤井寺市　柏原市　歯科をチェックしてみてくださいね

池田市　歯科 [編集]最近歯医者に行ったのっていつだろう？？そう思うぐらいずっと行ってないな〜

何でってやっぱり痛くなったりしないから好んで痛くもないのに歯医者に行こうって気持ちにならないんですよね

みなさんも同じではないですか？私だけではないと思いますね

みんなもたぶん、すごく痛いって思ってから行くと思います

でもそれって歯にとっていいことではないんですよね

やっぱり歯のことを考えるのならしっかり定期的に１年に１回は検査に行くといいのかもしれませんね

最初が怖いけれど頑張って今年は行ってみようかなって考えています

そこで気になる方は池田市　歯科をのぞいてみたらすっきりするかもしれませんよ

さいたま市　入れ歯　費用 [編集]もし、私が入れ歯になってしまったらどうしよう

でも、８０ぐらいになってから入れ歯になればまだいいのですが、若いうちに入れ歯になったらちょっと悲しいかもしれません

特に女性は身なりを気にするものですから、ずっときれいな歯でいたいものです

歯が抜けたらそのままにしないで入れ歯でもしっかりいれておきたいですよね

でも、どのぐらいのお金がかかるのかな？そこで気になるならさいたま市　入れ歯　費用を見て今から準備しておいたほうがいいですよね

そして年をとっても美味しくものが食べれるようでいたいですよね

私もきちんと歯のケアをしてずっとずっときれいなままでいられるようにしたいなって考えさせられましたよ

、周囲に子どもがいないので子どもたちの流行には疎いのですが、最近、愛犬とのお散歩の際、女の子たちがフラフープをしているのをよく見かけます

そういえば、少し前までは一輪車だったな〜と思いつつ、器用にフラフープを回す子たちを感心しながら見ています

そんなフラフープ、大人にとっても注目を集めているんだとか

それがフラフープ　ダイエット

いろいろなダイエット方法が出てきますが、今年の一番手はフラフープということでしょうか

フラフープというと腰を使うため、ウエストラインがほっそりするのかな？というイメージがありますが、意外や意外、腰だけでなく、全身運動なんだそうです

５〜10分で充分な運動効率を得られるというのも、忙しい現代人にはうってつけ

テレビを見ながら、音楽を聴きながら、一日5分なら、モノグサmarironも続けられそうです

運動不足が気になるmarironとしては、2010年は手軽に続けられそうなフラフープ　ダイエットに挑戦してみようかと思うのでした

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いま私は歯の治療中なんです

ですので、歯の大切さが良く良く分かっている状態なんです

その歯ですが、とっても大切なものの一つに歯並びがあります

歯並びが悪ければ、内臓にも影響が出てきてしまう可能性があるんですよね

歯並びは非常に大切なんです

そこでなのですが、横浜市　矯正歯科でとっても技術に定評があるとことがあるんですよ

それは、のんの歯科・矯正クリニックさんです

のんの歯科・矯正クリニックさんでは、子供から大人の方まで、みなさんが満足出来るように一人一人と向き合って丁寧な診療を行ってくれているんです

とっても素晴らしいことですよね♪(^^)気になった方はこの機会に是非チェックしてみるようにしてみてくださいね★(^^) 設定テーマ ブログルポ 関連テーマ 一覧 冬 秋 ブログライター

今は、多分、虫歯は無いと思うんですが、しばらく歯医者さんには行ってないので自信は有りません・・・本当は、虫歯になる前や、虫歯で痛くなる前に、予防のために、歯医者さんには行きたいと思うけど、元来、医者キライだから、なかなか行く気にはなれませんね〜行きやすい雰囲気の歯医者さんが有ればイイんですけどね甲府　歯科の「甲府駅前歯科医院」は従来の歯医者さんが持つマイナスイメージを無くして治療はもちろん予防のためのメンテナンスに定期的に通えるような、雰囲気の歯科医院を目指しているそうですよ近所にも、こう言う歯医者さんが増えると、もっと行きやすくなるのにな〜虫歯は、早期発見、早期治療が良いけど本当は、虫歯にならない様に予防することが一番です

私の歯は虫歯にとっても虫歯になりやすいんです

ちょっと歯磨きをサボったり、磨けていない部分があると、たちまち虫歯になってしまうので大変

最近は音波歯ブラシを使って磨き残しのないように、がっちり磨いているつもりです

私が使っている音波歯ブラシは、イオンが出るというもので、歯周病菌にも効果があるという代物

歯周病って虫歯と同様、歯を失う原因になるので気をつけないといけませんもんね

毎日の歯磨きとともに、定期的に歯医者で検診を受けるのも大切だと思います

さいたま　歯周病のクリニックをお探しの方は、“患者様との密なコミュニケーションを大切にすること”をモットーにしている「木村歯科医院」に行ってみてはいかがでしょうか

年12月09日糖尿病糖尿病というと、死亡する可能性もあるという非常に恐ろしい病気ですよね

もしも糖尿病になってしまったら、食事にも気をつけないといけません

糖尿病食というと、一体どのようなものなのか分からないという方もいらっしゃるのではないかと思います

糖尿病食は「自分の体に見合った食べ物を見合った分量いただく」という、いわゆる健康食なんです

キューピーさんでは、糖尿病食「ユニットカロリーグルメ」シリーズを販売しているのです

栄養バランスとエネルギーに配慮したレトルト食品なのだそうで、なんといっても厚生労働省許可の特別用途食品なので安心して利用する事ができるんですよ

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年12月03日入れ歯自分の周りに入れ歯の方はいますか？ということですがおばあちゃんが入れ歯を使っています

やっぱり歳をとるととても大変みたいで人によりますけど入れ歯がすごく貴重なものとなってくるそうです

入れ歯があるとのナイトとは全然違うといっていましたね

自分はまだ全然入れ歯にかかわることはないのですが歳をとるにつれて入れ歯になるのかもしれませんしまだわからないですね

おばあちゃんも意外と苦労したみたいですので自分は入れ歯にならなければいいﾅと思います【日記の最新記事】家賃保証笑笑女子会プランガラスコーティング　名古屋　愛知浮気調査　名古屋レイキヒーリング　名古屋